第2579章 筋疲力尽

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“大家要小心翼</p>

翼的。”</p>

其实教练内心还是挺担心他们会落水。</p>

导演也很害怕，所以还特意请来了一些专业的救生人员在周围确保他们的安全。</p>

“等等，你们先让我上去，我害怕！”杨茵率先上舟，可能是因为她比较轻，这船有些摇晃不定。</p>

赵恺一直都在杨茵的旁边轻轻的馋着她，生害怕杨茵会摔下去。</p>

“好了，现在你们把手伸给我。”杨茵开始把手伸了出去，示意让其他人都抓住她的手。</p>

很快，所有人都上了船。</p>

“现在你们需要做的就是把你们的腰部力气用上，我会给你们示范。”教练和节目组的一些人在另外一艘船上。</p>

教练的示范很标准。</p>

其他人都很认真的在学习。</p>

萧尘显得格外认真。</p>

他开始捣鼓这个划船动作。</p>

最开始的时候萧尘还显得有些不太协调。</p>

慢慢的似乎是掌握到了要点，萧尘划舟的动作越来越熟练，教练见状也满意的点了点头。</p>

“不错。”</p>

教练指了指萧尘。</p>

随后肯定的点了点头。</p>

“大家可以学着萧尘的动作。”教练的话一出口，其他人都朝着他这边看了看。</p>

也都跟着学了起来。</p>

其他人也纷纷找到了感觉，可只有辰贺依然觉得二和尚摸不着头脑。</p>

“这？”辰贺的腰部和手部的力量就是不能一齐用。</p>

“不能一齐用？”教练特意靠近了辰贺，还用手放在了辰贺的腰上。</p>

“教练，你别摸我，很痒。”辰贺原本是想要继续划舟的</p>

，可奈何教练摸了过来，他感觉自己的痒痒肉一直很痒。</p>

原本辰贺只是想要把船桨给放到一旁，没想到动作太猛了，直接把船桨给弄到了水里</p>

辰贺僵住了！</p>

“教练！”教练笑了笑：“没事儿，这还有。.”随后教练把他的那把给了辰贺。</p>

兄弟们练了差不多一上午，一个个都精疲力尽。</p>

“呼呼呼，好累。”赵恺顿时放在了桨，他实在是划不动了。</p>

这个动作太费体力了。</p>

邓潮看了看他，他额头上有许多的汗水。</p>

“大家加油，我们就快到了。”</p>

王卒蓝作为击鼓的，也加大了击鼓的力度，让声音变大，来振奋兄弟们的意志。</p>

邓潮还一边安慰着大家。</p>

看着即将达到的陆地，萧尘开始加快了速度，这让兄弟们震惊了。</p>

“还有力气！”萧尘点了点头。</p>

“加油，我们一直都没有放弃过。”</p>

萧尘的话让其他人都开始重新拿起了船桨开始划了起来。</p>

“啊！”所有人一起齐喊一声。</p>

很快的，大家就上岸了。</p>

大家的身上都是湿漉漉的。</p>

因为其中有好几次她们都险些摔倒，有些人的裤子还是腿早已经被打湿。</p>

萧尘脱鞋看了看，他的脚趾头已经泛白了。</p>

不过他现在让他感觉到疼痛的是四肢。</p>

特别是手臂，完全就抬不起来了。</p>

萧尘没想到这一次耗的体力会这么多。</p>

“大家先去洗澡，洗个热水澡。”尽管这儿很热，但湿漉漉的衣服黏在皮肤上，让谈都感</p>

觉很不舒服。* ,</p>

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。</p>