第998章 食物多样性

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然而方辰却是微微摇了摇头，直截了当的否决了艾米利亚的提议。

“虽然现在我们有的食物还不少，但是却是完全不够吃的。”

方辰冷笑了一声，面色凝重的说道：“因为在这样的野外，这一点食物虽然分量不少，可是却并非能够完全弥补人体所需要的所有营养。”

“就像鱼肉若是吃完了之后，就必须是在钓，而没有办法借助着剩下的素菜度日，就是因为肉类所需要的蛋白质实在是太过于重要。”

“若长时间没有得到蛋白质的补充，到时候不仅身体的免疫力会下降，还会因此骨质疏松加速老化，到时候一丁点小小的毛病，就会直接要了你的性命！简单而言就是处于严重的亚健康状态。”

艾米利亚听得一愣一愣的，只是下意识的点了点头。

“而且肉类里面的油也是十分的重要，长期不吃的话也会导致身体状况的下降，毕竟身体的许多功能都是需要脂肪的参与的，而脂肪之中最为重要的油脂若是不够了的话就会极度容易疲劳，甚至会出现水肿和体力不支的情况。”

方辰说完这些甚至都不用多说，因为艾米利亚的眼中也是充满了警惕。

即使他并不是专业的荒野求生人员，可是仅仅只需要在这里待上两天，他就非常的清楚，若是在荒野之中出现了容易疲劳和体力不支会是一个怎样的下场。

毕竟每一天都是过着极为艰难的求生生活，若是出现了一点毛病的话，想要治疗起来都是十分的艰难的，更不用提所带来的负面影响了。

“同理，若是长期不吃素菜或者水果的话，也会出现类似的诸多毛病，这些情况才是真正在荒野之中最为危险的，这也是为什么很多人哪怕发现了一颗不错的果树，也没有办法抱着这颗果树过一辈子。”

就如同方辰所说，人体所需的多种营养才是最为重要的关键，所以即使发现了某一种食物，也只能够暂时的用来填饱肚子，亦或者是储存起来。

真正理想的状态自然还是能够达到食物的多样性，不过这也得是解决了温饱之后，才能够去想的事情了。