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“米范,我们是参加悠悠球集训,不是去出席夜总会!”</p>

“你们几个,看看叶枫和米莉,这才是你们的榜样!”高大树满意的看着叶枫,一向沉稳的人和那些容易冲动的人就是不一样。</p>

“你们,还不赶紧给我把衣服换了?动作慢一点的就给我离开江海队!”高大树一句话让众人都老老实实的去换衣服了。</p>

众人换好训练服,登上了面包车。</p>

“叶枫,你能不能教教我你用的那招核子爆炸啊?”米范在面包车上百无聊赖,只得向叶枫求教起悠悠球的问题来。</p>

众人都知道叶枫的球技,甚至要高出麦军一大截,所以当米范问出这个问题的时候,除了司机之外的所有人都开始竖起了耳朵,生怕错过了些什么。</p>

叶枫笑了笑,看来大家对于悠悠球是真的热衷的,既然如此,都是一个队伍的队员,那么自己可不能藏拙了。</p>

“所谓核子爆炸就是先以睡眠的动作发球,然后左手食指挑起悠悠球绳往上提。记住,用右手食指推压球绳距离悠悠球十厘米左右的位置。然后让球环绕右手食措旋转半圈,搭在左边的悠悠绳上。同时提高右手,使之与左手同高。左手向下、右手向上转动,使悠球旋转一圈。</p>

最关键的一点,不要停止左手的动作!继续转动左手,使左手从悠悠球的正下方穿过,同时利用悠悠绳的作用力把悠悠球弹出,将球搭在前面的球绳上。左手转到上面时,右手立即从悠悠球的下方穿过,同时利用悠悠绳的作用力把悠悠球弹出,搭在前面的球绳上。右手转到上面时,左手立即从悠悠球的下方穿过,同时利用球绳的作用力把球弹出,搭在前面的球绳上。</p>

重复前面的动作,让悠悠球在悠悠绳上来回弹跳3次以上。你的左手转到上面的时候,两手就停止转动,抽出右手食指,脱掉卷在食指上的球绳。随后并靠右手,在手稍向后移动,使悠您球绕着左手食指旋转,商开折量的结然线,校回信位球,完成动作。”</p>

叶枫说了一大通,将众人听的云里雾里,到最后也没能理解什么意思。</p>

时间总是过得很快,江海队的众人终于抵达了训练场地——飞鸟野营基地!</p>

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