29、我是个好导师！

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陈锋见蔡保健的表情，发现给他吃生肉果然有用！</p>

瞅他这副撕咬得面目狰狞的样子，这才是一只有血性的猴子应该有的亚子！</p>

以后多给他吃点生肉，效果杠杠的，简直是立竿见影！</p>

在山洞休整了几天，蔡保健的伤也好得七七八八了，毕竟只是皮肉伤，好起来还是很快。</p>

既然伤好了，就得开始特训喽！</p>

蔡保健现在的身体力量，在僧帽猴群里算是独一份，</p>

现在的他好比天龙八部的虚竹，空有一身力量，却不知道怎么使用。</p>

陈锋则是要训练他适应身体的力量，发挥出应有的实力！</p>

寻常人力量的涨幅，都是循序渐进，即使是有目的的锻炼，每天增长的力量都是很小，身体的适应能力完全能接受得了。</p>

但眼下蔡保健是什么情况？</p>

等于身体力量从二三岁直接跳跃到七八岁的程度，这种层次的力量涨幅，已经不是身体能轻松掌握的了！</p>

所以蔡保健根本收不住力，连走路的姿势都有点滑稽，摇摇晃晃，跟马戏团的小丑似的。</p>

这就和陈锋刚刚来到亚马逊遭遇的情况一模一样，根本没法控制住力量啊！</p>

所幸陈锋意外开启了系统，又正好学了个隐秘潜伏，这才在短时间内快速适应了身体。</p>

但是蔡保健没那个命呐，他只能用最笨的方法：不断的运动。</p>

“给老子跑，给老子跳！给老子上树！不要停！”</p>

陈锋就如同一个军训教官一样，不断地敦促着蔡保健训练自己的掌控力。</p>

只要小猴儿敢偷懒，虎鞭就抽到他的身上。</p>

没办法，又粗又长的虎尾在蔡保健眼里，就和鞭子一样一样的。</p>

“嗷呜！（想想你被那猴虐成什么样了？）”</p>

“嗷呜！（居然还有脸偷懒？）”</p>

“嗷呜！（你还想当猴王吗？）”</p>

不仅动鞭，陈锋还会咆哮，精神加肉体的双重打击，效果据说更好！</p>

一番操练下来，蔡保健的双手双脚都剧烈的颤抖着，眼睛周围甚至都肿胀了起来，这是极度疲惫才会出现的症状。</p>

唯有在这种时候，陈锋才会发发善心，让蔡保健停下来，稍稍歇息一会。</p>

只要练不死，就往死里练！这是陈锋听村里当过长跑教练的老头说过的话。</p>

高强度的训练，让蔡保健食量暴增，也不再挑嘴了，能有肉吃就成。</p>

对此，陈锋倒是一点也不吝啬，管饱！</p>

短短几天下来，训练就成效显著。</p>

现在的蔡保健，早就脱胎换骨了。</p>

以前松散的肉变得更加结实，肚子上圆滚滚早已消失得无影无踪。</p>

纪律性也遵守得相当到位，以前蔡保健喜欢动不动驼背，抓耳挠腮啥的，现在这些坏习惯都被陈锋给逼没了！</p>

蔡保健心里苦啊！老大这几天是动真格了！</p>

只要自己敢摸头，或者驼背啥的，就是一记势大力沉，毫不留情的虎鞭!</p>

陈锋见状相当满意，看样子自己还挺有调教天赋，是个好导师啊！</p>

但是这只是开始，离终极目标还不够！</p>

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