第 499章 不跟烂人纠结

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红娘姐姐上线了……</p>

上进的人，不要跟烂人烂事纠缠……</p>

运就是能量，借运就是借能量。</p>

烂人烂事纠缠不清，自要保护好自己的能量。以前不懂，也不知道能量的存在。</p>

比如，以前有人觉得我们好说话，求我们帮忙，热心肠的我们，心想也不是多大的事，于是竭尽所能帮了。</p>

比如，有的人心情不好，三天两头找我们倾诉，我们圣母心，听对方抱怨吐槽，试图安慰对方。结果，自己就绕进了那人的因果。</p>

结果，自己容易变得诸事不顺，心情烦躁，做什么事都无法专注，不舒服，自己也不知道怎么回事。</p>

后来才知道，这是被借运了。</p>

不是所有人都是旺我们的，有的人是来成就你的，有的人纯粹是来消耗我们的。</p>

我们不必把所有人、任何一个人，都请进自己的生命里。</p>

很多时候，不拒绝，就是默认接受。</p>

余生很贵，一定要把能量和生命用在值得的人和事上，警惕以下三种“借运”行为。</p>

不要过度同情别人的遭遇。</p>

有句话说得好，“太过共情他人，是对自己极度的内耗。”</p>

而共情偏偏又是善良者的天赋，再搭配上讨好型人格，简直就是一场灾难。</p>

因为大家都知道能够共情自己，于是一有什么不好的事，第一个想到的就是找我们倾诉。</p>

对方说完，她们爽了，变成我们窝心了。</p>

事后，忍不住在脑子里一遍又一遍回想起对方和我们说的悲惨遭遇，一边忍不住同情对方，一边又控制不住地在自己的生命里走神。</p>

结果这件事就进入了负面循环，越来越多人找你倾诉，同一个人反反复复找我们抱怨，就成了别人的情绪垃圾桶——对自己的能量失去了控制，丧失了主导权。</p>

心理咨询师@刘晨曦说，“高共情能力，要同时搭配高自尊和不讨好。如果人只有共情、理解和善意，但自尊不稳定，加上讨好倾向，很容易被人剥削与利用。”</p>

别人遭遇再不好，只要不是我们造成的，就没必要太往心里去。</p>

当我们感到生活灰暗，不一定是生活原本就灰暗，可能是一些人人为挡住了光亮，让我们误以为生活灰暗罢了。</p>

度娘说，甄嬛所说的那样，任何时候，都不要为不值得的人、不值得的事，费时间、费心力。</p>

弘一法师说，“纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。”</p>