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体能训练在起步阶段,往往会进步神速。</p>

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但是时间一久,身体开始习惯高强度的锻炼,进步速度便会渐渐慢下来。</p>

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直到完全适应了这种快节奏,寻常的训练手段,便很难起到作用了。</p>

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最近训练的效果越来越弱了,贝拉米必须尽快想个办法,换一种更加高效的训练方式。</p>

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重力训练,深海压力训练,瀑布训练,是他能想到的最好的三个方法。</p>

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重力训练暂时不可能做到,直接放弃。</p>

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深海压力训练,目前对他们来说太危险了一点。</p>

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北海是有海王类的,不是谁都能下海乱游的。</p>

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瀑布训练就成为了唯一的选择。</p>

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借助水流的高压冲击全身肌肉,这样锻炼的效果远比用铁棍打好。</p>

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据贝拉米所知,米尼翁岛上是有一个小瀑布的。</p>

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于是他干脆制定了一个,为期一个月的野外训练计划。</p>

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在计划开始之前,他给所有人放了个假,休息一天。</p>

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这段时间的疯狂训练,虽然还远不至于让贝拉米海贼团的所有成员都脱胎换骨。</p>

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但他们的收获依然是巨大的。</p>

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至少在六式·铁块的学习进度上,贝拉米感到非常满意。</p>

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再加把力,那两位柔柔弱弱的女人,也快要摸到铁块的门槛了。</p>

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能够熟练运用铁块,就至少有了一个护身之技。</p>

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将来遇到强敌的时候,贝拉米也能放宽心去战斗了。</p>

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铁块这个技巧,非常类似于硬气功。</p>

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加速血液流动,鼓胀肌肉,使身体如铁一般坚硬。</p>

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学习这个技巧最大的难点在于自律,只要每天坚持高强度的肉体锻炼,就算是头猪早晚也能学会铁块。</p>

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这也是贝拉米为什么非要强逼着他们训练的重要因素</p>

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等熬过这一阵了,他们以后的训练就不用这么苦了。</p>

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没错,贝拉米已经决定下个月开始暂停魔鬼训练计划。</p>

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他自已自然会一直坚持下去的,但其他成员,他不会再看得这么紧了。</p>

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强者,不可能是这样逼出来的。</p>

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没有变强的决心,怎么可能成为真正的强者。</p>

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这几个同伴,真正有强者资质的,也只有德雷克一人罢了。</p>

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米娅的梦</p>

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穆蕾的弱点太明显,弟弟是他最大的死穴。</p>

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而罗士,这个家伙根本没有自已的意志,也不知道什么时候他才能真正觉悟。</p>

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这就是贝拉米明知道德雷克是间谍,却依然对他非常看重的原因。</p>

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间谍用得好,也是非常强力的打手。</p>

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前段时间的试探,海军没有任何动作,让他愈发相信了自已的判断。</p>

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贝拉米自信自已可以把握好其中的度,在海军真正察觉到他的危险之前,获得足以自保的力量。</p>

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之后德雷克这个家伙要怎么处理,就要看他自已的选择了。</p>

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