第145章 天挑战马甲线和瘦腿！

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7.20起床 ，化妆，送女儿上学</p>

1??8.0小红书直播1h，空腹，挑战30天马甲线第一天。??</p>

4??拍一个视频??：合成，标题，封面，系列，发布,</p>

分别看看发布在抖音、小红书、西瓜视频、B站、keep平台</p>

2??9.0-9.15写作15min，码字800个。</p>

15min吃早餐</p>

3??9.30_10:30办营业执照，小红书开店铺。??</p>

10:30-11:30回家陪宝宝睡觉1h</p>

1.00-3:00陪着儿子睡觉??</p>

5??下午4:00找李立博安灯</p>

后面墙上再刷一遍漆</p>

买氛围灯</p>

找好横着拍、竖着拍的角度和距离</p>

地板分割铺好</p>