第167章 清理手机内存，上传速度快多了！

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3.直播运动，7.30才开始，我们做完两组虐腹运动他们才来。</p>

比我做的好的三件事。</p>

1.动作做得到位，认真。</p>

2.解说动作，注意点精准，</p>

3.没有说孩子调皮，队员说话聊天我没有说，想说时我闭上嘴巴了，然后认真练习动作。他们越说话聊天，我就动作做的越认真。我做的非常好。</p>

九点十分结束，我看到女儿还在写作业，今天我打女儿，写作业弯腰弓背，我怎么提醒都不长记性，还有他不会默写就很着急，动作很急躁，我很生气。作业今天不到半个小时就完成了，然后我给他布置了练字，我上面运动了一个半小时，可是他下去晚了，就写了两张，才写了一半。</p>

我看那么晚了，我也不让他写了，明天再写吧，我做的很好的一点就是，我认真的跟他说：我问他为什么没有写完，做的对不对然后我跟他说说字写的怎么样，我一点一点跟他解说。</p>

君丽说的一句话很对：做父母的我把自己吃过的亏，走过的路，总结的经验传授给孩子，这就是对孩子最好的教育。我不知道怎么样做好一个妈妈，可是我会一点一点，传授我的经验给孩子的。</p>

收拾好就9.30了，我的头发黏糊的很难受，女儿的也是，我们又洗澡了，所以吹干头发就10.10了，真的很晚了，我赶快让女儿去睡觉。以后尽量让女儿在9店之前睡觉，七点起来，这样他才能睡够十个小时，女儿有点黑眼圈。</p>

10.30我收拾好，我上传视频老是卡，我在清理内存，结果12.30才睡觉。</p>