刺猬的拥抱38提示您:看后求收藏(第175章 我明年五月份,一定也会变成嫂子一样会为人处事的!,从28岁开始规划我的后半生,刺猬的拥抱38,海棠文学),接着再看更方便。

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我们的车子停在别人的商店门口,这是人家自己的停车位,我们停了,别人卸货,你去买一瓶水,这样别人心里也舒服一点,要不人忙去把货搬过去,给我们疼道路,把车开出去,这就是为人处事,我都要认真的学习。</p>

给月月买了两身裙子,老公很大方,花了70块钱,要是我付钱我一定会很心疼的,虽然现在还有一点心痛,可是老公就是很会做事,做天嫂子也很会做事,专门到我家带我们出去要玩玩,然后给女儿奶了一杯果茶,别人很会做事,我就不要那么小气,我也要学习做事大方一点。我明年这个时候一定也会变成嫂子一样会为人处事的!</p>

2.写完第一百七十五章。晚上9.20开始写作,在厕所,洗好澡后我就写了,定闹钟十五分钟,挑战在时间内完成码字800个。剩下十分钟挑战码字700个,我要当成没有时间了,就是二十五分钟,我要在时间内,完成今天的写作。所以我要专注,聚精会神。专心的写作。</p>

3.直播运动,晚上7.04我喂好奶,但是我的视频刚合成好,我还没上传小红书和抖音,B站,我为了专心的运动,所有的人物都挤到晚上了,所以我上传后在上楼的。7.20我开始运动,小米先来的,可是有工作先出去一下,我自己先运动,后面的三个人陆续的到来。因为今天有人来例假了,我也有点做的虐腹疲惫了,所以今天我没有做虐腹的吉尼动作,今天做不一样的运动。</p>

今天做的4D站立瘦腰腹两套做的三组,坐着和跪着的各做三遍,然后拉伸一下腹部,然后就瘦腿了,按摩那个一百下。</p>

今天站立瘦腰腹的时候,我看到自己现在的样子,和一个月之前的样子,肚子真的瘦了好多,大腿小腿瘦了好多,苗条了好多,同时我感觉自己面条了高了很多,这种感觉真的很棒,所以我这个星期坚持了四天,剩下的三天我要继续坚持,我也要向瘦肚子练出马甲线一样,坚持21天练出大长腿,把我的腿按摩的又瘦又细,我这周的目标是大腿和小腿都收3cm。第二周第三周我的目标暂时都是定的3cm,所以我要加油,我要争取在21天后大腿瘦的比我怀孕之前还要瘦,所以我要多吃瘦腿的食物,晚上要少喝水,第二天我要多按摩我的大腿小腿,如果有需要的话,我还要加练习,可以做两组瘦腿按摩。</p>

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