第176章 六目标

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3.直播运动，晚上七点开始，八点半结束，这周腰围还有三厘米没有完成，有点任务重，所以剩下的三天我要好好虐腹，让马甲线条更清息，小腹更紧实。</p>

六月份目标</p>

1.体重减十斤，减到100斤。下个月增肌肉，无氧力量训练。</p>

2.调整体态，后背，肩膀，大腿小腿，骨盆，肋骨，整体矫正身体，让我一眼看上去很有气质，让我脱胎换骨，变化很大很大！</p>

3.小红书日更新，瘦腰瘦腿坚持21天30天继续</p>

4.陪伴女儿学习，提高学习成绩，80分。</p>

陪伴儿子玩，看书，玩玩具</p>

老公相处，甜妹也不错，撒娇可以，也要坚持自己的主见有自己的脾气。</p>