金十六提示您：看后求收藏（第九百五十二章 体格真好,我干白事儿这些年,金十六,海棠文学），接着再看更方便。
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林染躺在床上看着，唱得属实挺好听，各种戏腔也都会，外加上还会二人转，那花活玩得真不错，女孩子还会劈叉翻跟头……</p>
多才多艺……</p>
林染回复杜豪：就他们了，明天我给你打电话，到时让他们跟着过来</p>
杜豪：OK！</p>
一夜顺利地过去，林染早上五点半就起来了，刚到外面伸个懒腰，便看到天叔在练太极拳。</p>
林染见天叔一套拳打完，面不红气不喘，刚要打声招呼，人家又开始绕着别墅跑了起来。</p>
天叔的大儿子走了出来，沮丧地说道：“大染醒了！”</p>
“大哥！”</p>
“我要跟我爸跑步了，你跑不？”大儿子问。</p>
“没这习惯啊！”林染家里有跑步机，基本上一个星期能跑几回，其余的时间用来搭衣服了。</p>
“真好……”大儿子苦着一张脸跟上了天叔。</p>
“……”林染。</p>
别墅里的其他人也都出来了，一个个顶着张囧脸，跟在天叔的后面跑步。</p>
林染明白了，这是天叔硬性要求的。</p>
林染站在一边看着，一共跑了十五圈，足足半个小时。</p>
天叔停到了林染的面前，嘚瑟地问：“咋样，我跑得是不是很厉害？我儿子他们才不到五十，体格都没有我好，看看他们累得跟瘪犊子似的。”</p>
林染偏头看了一眼，好家伙，看着确实是累得够呛。</p>
大儿子朝着林染摆了摆手，然后坐在地上大口大口喘气。</p>
“大哥，你没事吧？”林染过去扶他起来。</p>
大儿子借着林染的手劲站了起来：“我爸有点人来疯，以前明明就跑五圈，看你在一边就上头了，我跟你说，他也累，就是特能装。”</p>
“我看天叔体格比咱们都好。”林染不得不承认这个事实。</p>
“能不好吗？”大儿子压低了音量：“我爸各种蛋白粉和钙片等等都吃着，还有一日三餐全是科学配置，就连喝的茶水都有养身的功效。”</p>
“厉害啊！”林染特佩服天叔，一个人能自律到这种地步，属实不容易。</p>
大儿子仰天长叹：“我们这些当子女的，也得跟着锻炼，要不然我爸就急眼，生怕我们死他前面，所以为了哄他高兴，我们就跟着锻炼。”</p>
“我看你爸做得对，经常锻炼对身体有好处。”林染想到了自个儿，平时都没有宋柯能跑能打，这样下去可不行，要不然以后也坚持跑半个小时？</p>
大儿子没再说啥，他的想法很简单，可以天天跑，但不能突然多跑这么些圈，他也快五十了，体格子真心受不住啊！</p>
天叔坐在一边休息，拿出了手机，看了一眼呼呲带喘的小女儿：“你才多大岁数，跑得这么慢也就算了，居然还坚持不下来，这样下去不行，从今天起，你每天最起码走一万步。”</p>
“啥？”</p>
“你用手机记步的功能，到时给我截图，科技改变生活，也方便我看着你们。”天叔身为父亲，最看不得的就是儿女生病，所以从老婆死后，便开始制定了这个锻炼计划。</p>
小女儿快要哭了，一万步啊，这不是闹吗？！</p>
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