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其次,要根据季节选用厚薄得当的袜子。比如夏天出汗较多,建议穿薄袜。

再次,要勤洗袜子。正常情况下,专家建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下,建议每天更换,保持脚部的干燥,不但可以有效的避免脚部疾病的产生,还有助于延长袜子的寿命。洗袜子时把里外翻转过来,把袜子里面的死皮、湿气清洁掉

最后,要勤换袜子。一双袜子的寿命在 3 个月左右,超过 3 个月的袜子,即使没有破掉,也建议大家不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌,仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全祛除的。

而真菌性肺炎,并不是说你不闻臭袜子就绝对不会感染。

有些人家里冬天会用加湿器,因为觉得太干燥,但是,也潜藏了风险。省一医就收治过好几例,因为使用加湿器而感染肺部真菌的患者。大家一定要引起重视。

有一个新名词,叫“加湿器肺炎”,是近些年才流行的。实际上,这个词不仅仅单指肺炎一种疾病,还包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病。其中包括上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、肺炎等。和“空调病”类似,都是由于家电的不科学使用引起的。

在密闭的空调环境中,如果长时间打开加湿器,湿度过高导致霉菌等病原体大量繁殖,同时,呼吸道抵抗力下降,就容易引发一系列呼吸道疾病。

加湿器里要装烧开晾凉的水或纯净水,不能用自来水。因为自来水里含有很多杂质(如金属离子等),这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道,出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人,则容易引发哮喘;如果是皮肤过敏患者,则容易加重过敏症状。

加湿器要经常清洗。温暖舒适的室内温度,容易使暗藏在内的霉菌等微生物随着喷出的水雾进入室内,抵抗力弱的人就容易引发肺炎或呼吸道疾病。所以加湿器里的水必须每天换一次,每周清洗一次加湿器。清洗的时候,除了水槽、水箱等部件外,水雾的出口通道也要记得清洗。

加湿器不能当美容机、杀菌器。加湿器只要保证足够清洁即可,有些人在水中添加杀菌剂、精油、醋等,希望加湿器能起到杀菌、防病等功效。陈俊提醒,这样做不仅无效,而且有害!这些化学成分经过雾化喷到空气中,会对呼吸道造成刺激,损伤气道黏膜。

还有就是,很多人喜欢不间断地使用加湿器。觉得家里干燥,就一直在家开着加湿器。其实,室内湿度在之间比较适合,如果达标了,可以关掉加湿器。如果空气湿度太高如超过90,人体呼吸系统和黏膜会产生不适,对关节炎患者尤其不利,同意引起关节疼痛。最好室内配个湿度计,时刻根据湿度计的湿度值来调整使用加湿器。

此外,加湿器的位置摆放也很重要。加湿器最好放在1米左右高的稳定平面上,尽量远离热源、腐蚀物和家具等,还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离,以免受潮。室内有地毯房间也不适合用加湿器,因为水雾落到地毯上很容易滋生细菌。

最后,陈俊想说的是,室内空气干燥,不能只依赖加湿器,天气好的时候,要开窗通风换气,多用植物来调节室内湿度也是个不错的选择。

……

省一医,急诊科,刘璐诊室。

“医生,我肚子拉稀,能不能给我开点止泻药?”一名四十多岁的中年妇女捂着肚子,面色苍白,进来对刘璐说道。

刘璐面带亲和力微笑,请对方坐下,问道“您从什么时候开始的?拉出来的大便是什么样的?”

中年妇女“从今天一大早吧。这不,拉了一整天,足足十几次,实在扛不住了,就来挂急诊了。另外,拉出来的就跟水一样,尤其是后来,拉无可拉,就是清水一样!”

刘璐若有所思,问道“有伴随恶心呕吐吗?”

“有的有的,恶心呕吐大概也是七八次吧。”患者说道。

刘璐就道“要么先验个血,查个大便。”

患者就不高兴了,说道“怎么这么麻烦的啊,不就是治个拉肚子吗?查这么多,等你查好,我都疼死了!”

刘璐只好耐心地解释“您这个病不一定只是单纯的腹泻。有可能有其他毛病,我需要根据检查报告来综合判断。”

患者心说,你才有其他毛病呢,不就是一个拉肚子吗?居然咒我有其他疾病?切~,只是,她心里虽然吐槽,但也知道医生都这样,不像古代,直接号脉就开药了。现在的医生都要讲证据。

“行吧行吧,那就做检查!”患者不耐烦地说道。同时,也略微有些后悔,要是自己去药店买点止泻药吃吃就好了。但是不来医院又不放心,总而言之,是很矛盾的。

不管怎样,患者终于去做检查了。

检查结果出来,看着报告,刘璐看了看,眉头微皱,问道“您之前有什么病史吗?”

患者就道“也没什么啊,就是十几年前怀孕的时候,患上了妊娠性高血压,一直服药至今。医生,怎么了,突然问这个干嘛?”

刘璐就道“你所患的可能不是简单的肠道疾病……因为您的血钾指标严重超标,已经达到68了,而正常的血钾范围是l/l,当达到55ol/l以上时,就称为高钾血症,需要积极的进行处理,而当血钾&t;65ol/l以上时,就需要进行透析治疗,如果不进行紧急的透析治疗,会造成心脏骤停而出现猝死。”

“啊?”患者吃了一惊!万万没想到,查个血,居然查出这么大的问题来。

“那,医生,我现在该怎么办啊?”患者急急忙忙问道。

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