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五方城,这里是北海仙道最昌盛的地方,居住着大量修仙者,相当的繁荣。

城中一处不一般的洞府之内,一名白发老者盘坐在一张古旧的蒲团上。

他双手环抱,双眼微闭,吸气与呼气相当的有规律。

但在看不到的内部,却正在经历一场“翻天覆地”的变化,只是这变话尚未表现出来。

只能从老者时不时紧皱的眉头,与额头上冒起的那层细汗可以猜测出些什么。

这名白发老者就是沧漓凌氏七长老凌缘生是也,而他正在此闭关结丹。

练气,筑基,金丹,元婴……

这是修仙者的境界,每一个境界又有不同的表现。

人体分上中下三大丹田,下丹田位于脐下小腹处,也即气海穴附近。

凡人练武乃是以下丹田为槽,以血气为源滋生内家真气。

修仙者则是将先天灵气纳于下丹田内,滋养身体,能施展诸般法术,自不是凡人武者可以比的。

练气期为不断扩大下丹田,增加丹田之中的气态灵力。

从练气到筑基就是将气态灵力压缩成液态灵力,从而让有限的丹田能够储存更多的灵力,也是丹田中灵力第一次质变。

筑基期为不断壮大下丹田中的液态灵力团,在这个过程之中,液态灵力也会越来越“粘稠”。

但下丹田不能无限扩大,终究是有限的。

当液态灵力团占据了整个下丹田时,液态灵力团就会受到丹田的制约,不可能再“肆无忌惮”的增长。

无法继续增长的液态灵力团,导致修仙者的修为增长停滞,也就是凌缘生此事所处的状态。

既然下丹田已经“不堪重负”,无法继续改变了,却又想让修为继续增长,那就只有开辟中丹田。

中丹田位于人体胸部膻中穴,又称“降宫”,聚婴之后则称“紫府”。

至于上丹田则位于人体两眉之间的印堂穴,又称“泥丸”,故被修仙者成为“泥丸宫”,乃元神居所也。

凌缘生想要结丹,第一步就是开辟中丹田。

乃引经脉之中的灵力聚于膻中穴外,这个过程需要吸收外界的灵气。

待到聚集在膻中穴外的灵力达到一定程度时,则瞬间释放,同时引导这股力量冲击膻中穴。

膻中穴犹如一个气球,在这股力量的冲击下,会向四周不断扩散,生成内部空间,而这个过程就被称为开辟中丹田。

开辟中丹田不能一蹴而就,需要水磨功夫,且会伴随着剧烈的疼痛,非有毅力者不能坚持下去。

往往费时半年,乃至一年,便是费时数年异非奇事。

凌缘生用时八月,终于开辟了中丹田,也就完成了结丹的第一步。

结丹第二步,乃引下丹田中的液态灵力至中丹田,从而将下丹田与中丹田勾连在一起。

人往高处走,水往低处流,中丹田就相当于下丹田的高处,想要将位于下丹田的液态灵力引至高处,着实有难度,也需要不短的时间才能完成。

当然了,因人而异,有的人能在一两月之内就将液态灵力引至中丹田,将两个丹田勾连起来,却也有人费时数年都不能做到。

凌缘生还算幸运,只用了四月的时间就将液态灵力引至了中丹田,成功将两个丹田勾连在了一起。

如此,他也就完成了结丹第二步

随着两个丹田勾连在一起,中丹田就能源源不断的从下丹田获取灵力,相比直接从经脉中获取灵力来说,无疑大大节约了时间。

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