第233章 从小缺爱长大缺钙
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想要瞬间瘦下来,不可能不说,还会给身体造成无法挽回的伤害。
产后身体虚弱是个问题,还有一个原因,原身的体重不是正常肥胖,是获性肥胖,由人为造成的。
而且是短时间内遽然增胖,给身体中各个器官造成了严重的损伤,如果再遽然减重,那后果不堪设想。
同时也会引发赘皮等问题。
所以夏清越是对减肥这件事感到迫切,越是命令自己要冷静下来。
而六个月后小家伙就可以增添辅食,对母乳的需求减低,产后的身体机能也得到了良好的恢复。
是最佳的减肥时期。
但在那之前,她需要让原身的体质变好。
坊间传言生孩子是改变女人体质的唯一机会。
从中医上来看,不无道理。
很多女性在产后身体得到良好的休养,营养跟上,原本的体质是会真的改变,尤其是身体的抵抗力,以及部分女性的宫寒、痛经都会得到改善。
夏清是外科医生,但出生在中医世家,很清楚林夏清的身体,是真的应了小时候流行的那个段子,从小缺钙长大缺爱。
不过夏清缺的不止是钙和爱。
还缺铁缺锌。
这几日洗头时,夏清注意到她的头发掉的厉害。
这是产后三个月必然要经历的一个阶段,但也是身体出现危险讯号的一个警示。
她需要做一个更全面的身体检查,以此为依据做一个长期的减重计划。
加一更,嘿嘿,戳手指。
另,减肥真的是一个长期的考验自律性,同时需要科学的合理饮食搭配运动,才能有完美身材哦。
对,是完美身材!
我们清清不光是减肥哦。
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