第377章 自救

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“别过来。”白苒赶紧喝停了离她最近的一个护卫。那护卫刚才见她开始下沉，心里一急，就想去拉她，结果把自己给搞得一下子又陷进去了一些。

白苒努力稳住心态，再次深呼吸，把头后仰，放松身体，手臂伸展开。

林子里，针落可闻。

白苒的身体，仍然在很缓慢地下沉，却仍然用眼神示意大家别急。

周围的空气都似乎停止了流动，护卫们眼神异常紧张地盯着她，那一双双眸子里，都快要泛出一片血红，手掌捏得发白，连呼吸都似乎暂停了。

就在护卫们忍受不了又要动的时候。

白苒长吁了一口气，额头汗如雨下，哎嘛，终于停止下落了，开始上浮了。

护卫们看到，她的身子似乎在下沉到某个临界点的时候，停止下沉，然后开始缓慢上浮，最后，稳稳地浮在了流沙之上。

护卫们那窜到万米高空的心，终于落回了腹腔，因为落差过大，落回来好久，还扑扑乱跳着。

怕啊，怕这女人万一真的一下子被泥潭吞了呢。

当看着她终于躺在了泥沙上，并且身体并没有被泥沙吞噬，还浮在上面时候，众人终于松了一口气，此刻才注意到，那额头上的汗水，如雨而下，后背也已经湿透了。

刚才她，其实用的时间并不长，可他们生生觉得，时间被无限放大拉长，像度过了漫长的时间。

好煎熬！

众人脸色红红黑黑白白，精彩纷呈。

吓的，怕的，惊的。

“躺下来时候动作要小心，要慢，切不可心急，把双手展开，让身体尽可能多地增加和泥地的接触面积，一定要耐心，要慢，在躺下过程里，千万别试图和流沙对抗，否则破坏了力的平衡，仍然会下陷。”白苒一边慢慢示范，一边缓缓讲解。

哎，其实她也只懂理论知识，箐箐又没有真的找个流沙坑给她练习过。所以她也是心有惴惴地，强迫自己冷静下来，把理论和实践一点一点地结合。

哎嘛，这理论和实践，还是有很大差距的啊，这挺考心理素质的。

说真的，她在躺下的过程里，真的心里有些恐慌啊，身体本能地就想要和流沙对抗。而且在躺的过程里，哪怕动作再标准，身体始终还是会有一些下陷，身体边那如形随形的泥沙，让她感觉，随时都有被覆顶的风险。

心里，那是一路狂跳的啊。费了好大的心里斗争，才抑制住那想本能挣扎的冲动啊。

护卫只看到她刚才似乎相当冷静。其实，只有她自己才知道她那小心脏刚才都经历了啥。

还好的是，这游泳学得好，早就适应了那种水中失去平衡时候的恐慌，所以总算是有惊无险地平安成功地躺了下来。

“再看我的手和脚是如何动的。”白苒扫了一眼脸色精彩纷呈的护卫们，开始轻轻地把双手缓慢地从泥沙中抽了出来，轻放在泥沙之上，展开。

随后，把两条腿也先后从泥潭里缓慢地拔了出来，再小心翼翼地呈八字形摆在泥沙之上。

“移动身体的时候，每个动作都要又慢又小心，要留够时间，让你的四肢移动开后的空间，流沙能够缓慢地填充进去。如果急速移动，只会让泥沙之间产生缝隙，从而把身体吸进去。”白苒继续强调手脚的动作。

甲虎率先开始按照按照白苒教的进行尝试。

“别紧张，流沙密度比人体密度小，只要放松下来，不对抗，身体最终都会浮在流沙之上的。这个就和在水中漂浮是一样的道理，放松身体，紧张了就深呼吸一下，尽量保持呼吸顺畅，这样可以增加浮力。”白苒一边顾着自己，一边还给护卫们做着心理建设。

护卫们有些诧异地看了白苒一眼，这女主子，说的有些话怎么他们没听过，但是她想表达的意思，他们倒是领会到了。

甲虎也瞅了白苒一眼，其实林檀兮，偶尔也会冒出怪话，估计也是跟白苒小姐学的吧。真不知道这白苒小姐哪里来的，宫玥把他的身份守得紧得很，除了四大护卫，连他甲虎作为暗卫老大，都不知晓。

不过，谁没点秘密啊，他自己，不就也是这样。宫玥都“撵”过他几次了，可他就是，想赖在南风。

“最后，以仰泳的姿势，缓慢地，往硬地处移动。同样的，每次移动，都要慢，耐心，留够填充时间。”白苒瞟了下四周的地形，开始仰泳，朝着硬地那边一步一步挪过去。