第五百一十八章：锻炼计划

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什么是进化？

从科学方面剖析，进化是由钥石与超进化石为引，双方羁绊为主所引起的一种神奇现象。

经过进化的宝可梦拥有着全新的形态，特殊的特性，以及高达100点的种族值提升，实力会在短暂时间里得到飞速增长，甚至能够匹敌传说宝可梦。

这就是进化。

是的，就这么简单。

但想要把它讲明白，并不轻松。

首先，

喻舟先要讲明白进化为什么非得借助钥石和超进化石不可。

它们之中携带者怎样的能量？

是否具有替代性？

是否可以提取，应用到其他科研场景？

这都需要极为严谨的研究。

而这，

还只是刚刚解释了钥石和超进化石的存在，还没有直入主题呢。

光是想想，喻舟就忍不住挠起了后脑勺。

“大型论文果然难搞啊……”

实验还没来得及开始。

只能先把分区都写出来了。

想着，喻舟动作不断，手指频频落在键盘上，很快就做好了详细的分区。

先解释特性。

再追究原理。

最后，

完美诠释这个超凡的能力！

“嘛，这一套下来，没个十几万字怕是说不清。”

喻舟呼出一口气，心满意足的将论文模版保存下来，转头，将目光投向自己昨天建立的文件夹。

好不容易起了办公的心思，说不定等会儿就怠惰起来……

不能耽误，继续干！

导入手机里储存的文档，喻舟对着写了一半的健身手册磨刀霍霍。

这一写就是四个小时，他码字的频率一刻都没有下降过，疯狂的写了近8000字，接着在思索中又删掉了3000字，修修补补，最终留下6334个字，非常满意。

“网上的健身和宝可梦训练手册，应该都没我写的详细吧？”

是的。

他这六千多字，并不是只有自己的锻炼计划，而是攘括了美纳斯，仙子伊布到由基拉的一切宝可梦。

就连玛夏多都不能逃出魔掌……是不能例外！

不止如此，

他还针对每只宝可梦的个人特点，对战风格进行了完全不同的训练方式。

比如美纳斯身体素质强横，气息浑厚，输出暴力，但对微操和掌控不太擅长。

喻舟在训练水流环和变招的基础上，再增加“瑜伽”与水系塑形每天各两个小时，提升美纳斯的协调能力，同时将她的休闲都市偶像剧时光抽出一部分来，换成宝可梦华丽大赛的录播。

如此配合下，方为最适合美纳斯全面提升的选择。

再像是仙子伊布。

小家伙最欠基础，底蕴不强，目前也在熟练着恶与超能力的特殊招式，看上去像是只需要日常的锻炼就够了，但实际上还有很多地方需要补足。

具体来说，就是辅佐和适配这两个方面。

辅佐，是仙子伊布借助丰富的招式库，来为大家打开场面，提供机会的意思。

以帮助，泼沙，特性互换，光墙，延后等招式为主。

而适配，就是适配到各个阵容的意思。

在喻舟的概念里，

熟练掌握妖精系，恶系，超能力系招式的仙子伊布，是最佳的摇摆位。

进可配合美纳斯，强攻无敌。

退可活跃在爱管侍的迷雾里，亮出爪牙。

就算是和班吉拉一起出场，都比其他很多宝可梦要好。

所以，

除去日常的训练外，仙子伊布必须配合其他宝可梦，进行默契度的深度训练！

然后是爱管侍。

这个小家伙的实力无限接近正式训练家级别，但总是差那么一点点。

如果他没猜错，是爱管侍的身体素质拉了后腿。

她对自己的场地开发的太入神，忘记了自己的身体承受能力，每次对战都以瞬间移动来进行招式的躲避，经常不会动身子。

这种对战风格，显然很不健康。

所以，

爱管侍的训练重点，就是体力！

小仙奶……

喻舟不期望她能在年前达到进化的最低要求，但必须要拥有与其他宝可梦的一战之力。

之后就是玛夏多了。

他的特性，无疑是需要多练的。

影子空间不是其他宝可梦可比的神奇能力，拥有化腐朽为神奇的力量。

但，

它却有两个弱点。

第一，会被影响空间的仪器干扰。

第二，它需要一个融入的过程。

玛夏多的近身战已经非常完美，远程手段也还可以，喻舟指挥起来得心应手。

但影子空间的发展，还需要继续进步！

至于最后的由基拉嘛……

喻舟觉得，她能锻炼起来就足够了。

小家伙很聪明，

而聪明人，有时候又是很懒惰的。

万一发现自己怎么赶都追不上美纳斯和仙子伊布，最后佛系的摸起了鱼……喻舟也不敢打包票能把她劝回来。

“呼……”

揉了揉脸，喻舟深呼一口气，眼神微微放光，“距离新年大概还有一个月，这一个月的特训，必须要把大家的实力再提高一个阶段。”

“我自己也得加快脚步，不求玉米似的腹肌，至少得有八块。”

“也不能太瘦，否则没有男子气概，像竹竿一样……”

喻舟豁然抬头，朝着厨房大声道“雅典娜，之后一个月，多做点甜点和食物。”

“好的呢～”

雅典娜柔柔的回了一声，伸出手肘，戳了戳清洗蔬菜的多米诺的小腰，窃窃的笑了起来。

“干嘛？”

多米诺瞪了她一眼。

“我听老板说，他这趟回家是要锻炼的。”雅典娜眉目传情。

“奇怪，”

多米诺不明所以，“锻炼不是很正常么，这有什么好奇怪的，研究协会的每个研究员都会锻炼肌肉。”

“你没听见刚刚的喊声么？”

雅典娜微微一笑，“多加些甜品和食物，这些高热量的食物，摄入多了，就代表着运动量大。”

多米诺皱了皱鼻头，隐隐约约感觉到了什么。

“运动量大，就要脱衣服，擦汗……”

雅典娜贴近她的侧脸，轻轻吹了一口气，“而我要看家，他还缺一个贴心小棉袄～”

轰隆！

晴天霹雳！

多米诺身子一下子就僵在了原地，片刻后低下头，慌乱的收拾着手上清洗的蔬菜，“说，说什么呢，我还要学习，没，没空去！”

“是吗？”

雅典娜有点可惜的点了点头，“那就只能跟老板多讲一讲，让你留在家里了。”

“……”