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陈娟夺冠几乎是无可争议的事情。</p>

想要赢实在是太容易,这个比赛场里面,没有可以和她竞争的对手。</p>

就像是男子短跑项目,如果没有苏神或者周兵里面的任何一个,那这一次的粤省田径公开赛都是妥妥的“菜鸡互啄”。</p>

苏神3金,周兵3银,陈娟3金,带着这样的优秀战绩,大家都回到了香山体校。</p>

赵昊焕知道他们的表现后,表示恭喜,尤其是苏神已经初步掌握了“六秒爆发进阶版”时,他表示又惊讶又喜悦。惊讶的是,这种东西,他试过了,真的很没谱,难度太大了,都有点近乎眼下感觉的玄学问题,喜悦的是,既然苏神成功了,那么就说明……</p>

这个东西,他不是玄学了,而是科学了。</p>

因为苏神能成功,就代表这玩意……不仅仅是停留在期刊或者书本上的知识。</p>

可实战化!</p>

10.30。</p>

尤其当他知道苏神已经打破了自己保持的16岁100米全国纪录后,更是对于这门技术心生向往。</p>

感觉前路还有很多技术难关需要攻克。</p>

这反倒让他,燃起了前进和努力的熊熊之火。</p>

就像是苏神在重开前自己接受采访时说的那样——</p>

跑步现在是一门技术活。</p>

100米你纯粹的天赋能冲多快?你以为你是博尔特啊。</p>

再说,就连博尔特,你以为就不是技术大神么。</p>

比如训练技术,训练体系,博尔特没有改进前,就是一个“病秧子”。</p>

这么说,一点都不为过。</p>

如果你知道博尔特生涯前期的历史就知道,他前期受困在伤病泥潭,怎么都出不来。和国内一些顶尖运动员一样,就是恢复了后受伤,受伤后又恢复。</p>

这样下去,再好的天赋,都没法兑现。</p>

技术动作,博尔特更是某些技术的顶尖之神。</p>

比如对于步幅和节奏极限控制,比如对于“四点一线”的起手式把控,都是恐怖的存在。</p>

不然,你不会真以为,博尔特那么高的重心,那么高的身高,还是前历史60米的第一分段,真的是纯天赋吧。这方面其实曾经依然困扰了他好久,直到米尔斯出现,帮他制定训练策略和训练计划,才扭转过来。导致博尔特最苦恼的问题,也都变成了世界最强之一。</p>

前后程都变成了怪兽。</p>

兰迪来教苏神,也是减少了训练量,大幅度来进行细节的修改。</p>

原话是——兰迪的量相对少了很多,他主要是抠细节跟技术,对技术和体能这方面训练方法手段比较好。这也充分说明了,对于精英短跑运动员来说,技术性的优化,已经要高于单纯“埋头苦练”的效果了。</p>

这也是现在国内这么多名将的水平,被天花板封死在了10.30+,只有极个别天赋极其突出的人,才可以打破进入到10.20+。</p>

但,那也到头了。</p>

前提是还不能够受伤,影响训练周期。</p>

否则再天赋,比如赵昊焕,也架不住流星陨落。</p>

而事实上在国内“三从一大”的标准下,你其实又很难做到不受伤。</p>

因此技术性和体系性的突破,才是这些国内顶级运动员的出路。</p>

训练量来说,对于顶尖运动员来说,早就不是主要原因。</p>

国内的田径训练量,也一直没有含糊过,甚至很多顶级国际教练过来后第一件事情就是——</p>

训练量太多了,要“减负”。</p>

可这个“六秒爆发进阶”,难度比较高,和曲臂起跑一样,就算是自己给他指明了道路,避开了误区,也不是一点点时间可以搞定。比如曲臂起跑,苏神上一世就曾经训练了2年多才彻底掌握,甚至一度还怀疑过自己是不是能练好曲臂起跑。就算是帮赵昊焕避雷,把错误的方向都给剪掉,那也不是短时间可以搞定。</p>

自己这么快,是因为脑子里面已经有了记忆,只需要身体适应就行,这一块赵昊焕是没有的。</p>

需要从头来。</p>

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