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只要你可以拿出更好的方案,并且保证可以比苏神做得更好,否则……就老老实实多学习点,少,少说废话。</p>
这尼玛谁站得出来?</p>
这些人都是顶级名将或者是国服王者级,你让他们去教导?还要保证提高?</p>
做得到他们还在这里么。</p>
水木系那边倾尽全力,也就是让湖凯优先提升,你以为是在开玩笑呢。</p>
到了这个级别后,国内除了苏神,没有一个人敢拍着胸脯保证,还能带队整体再进一步。</p>
尤其是“国服王者”这个等级,更是一点前人经验都没有,想要硬讲都不知道需要讲些什么。</p>
毕竟10.20+级别,以前就是国内封顶的成绩,都想着能保持住就谢天谢地。</p>
突破?没想过。</p>
经验方法更是一片空白。</p>
加上苏神理论和实力都极其过硬,这种情况下,谁做出头鸟谁就是傻子。</p>
……</p>
“天啊,这场面,如果不是亲眼看到,根本无法相信。他,还不到十七岁啊。”湖凯虽然早就听张培猛讲过,但亲眼看到,这种冲击力,还是让他好一会儿都缓不过来。</p>
有句古话叫做——毛都没长齐的小屁孩,结果……已经成为了这方面的超级大师。</p>
嗐。</p>
湖凯真是感觉自己,这么多年的“天才之名”,白担了。</p>
“哦,小凯来了?来来来,一起开开会,听小添讲讲备战的具体计划。”袁郭强看到湖凯过来了,立刻笑脸迎了过去,到底是曾经的国内第一百米飞人,这个牌面,还是有滴。</p>
湖凯和张培猛落座,苏神这次是针对去参加的4个男生,1个女生特意做的短时间训练营。</p>
颜舒、秦王平其实也达标了,但是她们似乎考虑的更多的还是100米和200米大项目,加上“年纪大了”,还是少参加点这种比赛为好。</p>
再说国际大赛,现在上去就是挨揍的。</p>
衡量一下,还是作罢,在国内好好休养,为了亚运会和全国田径锦标赛努力比较实际。</p>
这也是眼下国内很多知名运动员的想法。</p>
湖凯要不是这次想要来苏神这边“探探班”,他其实原本也不打算出去,即便是达标了,也一样。重开之前,他就没有去参加,就是最好的例子。</p>
苏神朝着湖凯他们点点头,继续着自己的话头道:“所以按照刚刚说的,一些比较容易的技巧,就是你现在可以尝试的。勇毅哥,动作大改没有必要,时间上也就是半个月,大改容易让实力下滑。你这边,我们就从小块技术项目入手,主要还是提高身体机能,尤其是这个后蹬机,你一定要好好训练。这个单项器械练好了,都可以让你的前程起步爆发,提高一大截。”</p>
“技术方面,我对你建议是,可以尝试一下,更好的融入六秒爆发,如果时间充裕,你还可以考虑一下,全掌摆臂技术。技术的基本资料我已经做好了,你拿过去看看,这个技术动作不需要你进行大改技术和现有的运动模型,算是比较容易上手的一门技术项目。”</p>
“好,我明白了,我会全力拿下这门技术的。”文勇毅点点头,有了上次冬训的后半段教训,他现在对于苏神的话,已经是近乎不做怀疑。这么久的接触后,他也看出来了,这个少年人,是个不会“敝帚自珍”的人,他是真正为了整个国内田径界在努力。</p>
什么叫做“高大上”,这才叫做真正的“高大上”。</p>
虽然现实生活中这种人少之又少,可一旦出现,总会让你不自觉感觉到钦佩。</p>
如果还是领域强者,那更是会升起“追随”之心。</p>
因为相比那些坑坑道道,勾心斗角的人,这样的人,你跟着,自己都觉得安心。</p>
“狗焕,你的方面也还是一样,全掌摆臂可以融入试试看了,曲臂起跑这么短的时间内,也不可能再上升一个档次。加上你的‘三点一线’起手已经基本掌握,可以推进一下这门小技术了,我觉得对于你来说,掌握个基本应该不会太难。”</p>
“还有你的髋关节灵活性是解决了,可是因为你最近提高的太快,你髋关节的稳定性开始不够。你和我说你睡了一觉后,髋关节附近有些不舒服,其实就是这个原因,因为你的髋关节是下半身的控制器,这一块主导了与膝盖相连接起来的比如大腿、臀部、腹股沟等等,这一块如果稳定性不够了,就会影响到你的双脚步伐姿态。而髋关节的训练有很多,我看了看你现在的情况,你最应该进行的是髋袖以及这一块周边肌群的训练,因为这个地方,就是所谓控制髋部上下两个部分最为关键的区域链条。具体的技术动作,是这个,你看着我做一遍,记下来,等下有什么问题和感觉再告诉我。”</p>
“好。”赵昊焕点点头道:“原来是这一块的问题,我还以为我的髋关节灵活性,又不够了呢。原来是稳定性的问题,懂了,我会尽快加强这块区域的。”</p>
湖凯看到这里,戴着眼镜的小眼睛,都有些愣眼巴睁。</p>
别说有些技术名词自己听都没有听过,就说这清晰到了肌肉部位乃至是韧带关节的计划安排……是,认真的吗?</p>
直接告诉你,你什么地方不好,做什么改进和强化,都不用实验和做好几套修改计划吗?</p>
而且,这么具体,他到底是人脑还是电子脑啊。</p>
“凯哥,是不是傻了?”就在这时候,张培猛在身边笑了下,因为他最开始的时候,也和湖凯眼下的表情,差不多。</p>
“他,一直就是这样的?不会,错吗?万一错了怎么办?那……”湖凯还没有说完,张培猛看着他却说了一句让他说不出后面的话道——</p>
“目前为止,他好像还没错过。”</p>
湖凯:……</p>
额。</p>
那。</p>
“我有个问题啊,小添。”</p>
“我有一块地方,也是类似,但查出来也没有什么大毛病,就是不太舒服,你能也帮我改善下么。”眼下国内的各种运动员,都因为设施条件和运动学知识匮乏,导致多多少少,都有些大大小小的“小毛病”。</p>
基本上只要不是要上手术台了,基本上小病小痛,顶一顶就过去了。</p>
轻伤不下火线,的确是令人赞叹的精神,可这种情况,却决不可成为“常态”。</p>
看到苏神被张培猛说的这么神,他也有点……忍不住了。</p>
陈年“顽疾”。</p>
不吐不快啊。</p>
PS:下一章还有五秒钟到达战场,请读者老爷们注意查收(*^▽^*)~</p>
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