紫锋01提示您:看后求收藏(1219章 突破!双杀!博某人真的第三了!!!(求票票咧!!!!!),体坛之重开的苏神,紫锋01,海棠文学),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
这里一定要注意好,如果过于强调蹬踏式着地方式,肯定会对跑步的连惯性产生影响,从而导致身体重心偏移,同时可能会产生一种跳跃式的波动,当重心向前移动时,轨迹的起伏又一定会对跑步速度造成影响。</p>
听着后面快速接近的钉鞋声,苏神渐渐高度集中精神,全力迎敌。</p>
摆腿侧的骨盆向内旋转,加速摆腿的移动。</p>
加速支腿的主动扒地,在后退式收缩中,支承腿所需的时间被缩短。</p>
在送髋力量产生的速度和途中跑速度的惯性作用下,身体重心快速超过支撑腿支点,更快地通过垂直支撑阶段,减少支撑腿进行等长性收缩的时间。</p>
但还不够,另外一边的钉鞋声,也开始接近了。</p>
毫无疑问,这是尤塞恩.博尔特。</p>
他也开始爆发式追击。</p>
虽然状态调动不够好,可是后程能力,还是拿了出来,追击很猛。</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
借着蹬地后的惯性与前摆腿,快速向大腿的方向靠拢,使大小腿一边折叠一边前摆。</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
已经进入了冲刺区了。</p>
盖伊大幅度瞬移,不用看也知道,已经是正在进行时。</p>
摆腿时以髋关节为轴心,主动下压膝关节,避免小腿过度弯曲,尽量减少对于身体的平衡造成影响。</p>
不够。</p>
还不够。</p>
钉鞋声已经快到了身后了,苏神必须细节化一切,这一枪,他必须发挥完美,甚至突破自己的硬实力极限,才有可能拿下。盖伊是在40~50米心急了一点,可这个误差,如果苏神不能完美发挥,估计也很难抓得住。</p>
知道人家出现了,也没意义。</p>
你得自己能抓住才行。</p>
落地的时候,大腿会因为惯性而往前伸,这样在落地的时候,一个快速绞剪,抓住节奏,就会让身体的平衡更加稳固。</p>
外加上作为人体骨骼中枢部位的骨盆,苏神开始积极主动地让其参与到运动之中,使得跑步的活动与人体大关节带动小关节、大肌肉群带动小肌肉群的全身性运动原则相一致,这样就可以让全身的骨骼、关节和肌肉都能够按照合理的顺序,高效地进行工作。</p>
当后蹬完成进入前摆,脚掌应该随着大小腿的自然弯曲而让脚跟放松。</p>
从而改善脚跟的紧张状态。</p>
是的。</p>
放松。</p>
放松。</p>
要放松!</p>
砰、砰、砰、砰、砰、砰。</p>
盖伊的钉鞋声已经极其接近身后,可能最多还有一个身位多点的优势了。</p>
一米多的优势,开始被吃到了现在。</p>
这,就是最后的决胜局。</p>
苏神已经让自己的磷酸原系统爆发提高延续时间也稍微延长了一些,但是很显然,到了最后,肯定是指望不上了。尤其是到了这个时候,因为踝关节肌群的离心与向心收缩能力改变,在缓冲的时候,脚跟会与地面接触,在后蹬的时候,踝关节伸展的速度会减慢,这会增加膝关节的用力,导致屈膝肌群过度拉长,导致后蹬与摆动的转换时间变长。</p>
加上臀部大肌和股后群肌是伸髋的主要推动力,它们在支撑的全过程中一直在变短,肌肉纤维变短,肌肉的收缩力也随之变小,力梯度降低,会导致支撑腿在着地时髋角较小并较早地结束,减少速度输出。</p>
还有二十米不到了。</p>
摆动腿前摆时大小腿折叠开始松散了。</p>
尤其是摆至支撑腿垂直缓冲阶段,因为不能形成较小的折叠夹角,就使摆动半径加大,摆动惯量增加,这样一来髋屈肌群快速收缩的力量得不到充分的发挥,也会导致前摆动作迟缓下去。</p>
苏神这一枪,也到了极限了。</p>
最后十米,果然,左边又出现了盖伊的身影。</p>
维持住。</p>
一定要维持住。</p>
看着越来越近的终点线。</p>
苏神利用苏之呼吸,进入了最后一口气门,其后就是对于技术实战的检验了。</p>
最后能不能撑住?</p>
腰背能不能最后还能拉住?</p>
苏神已经是到了极限,他感觉到了很久没有感觉到的酸软麻木冲击着身体,贯穿着大脑,时时刻刻在告诉他,停下来,慢下来,缓下来……</p>
但是。</p>
不能!</p>
这一刻,就是你怎么在极限状态中,利用你的精神掌控你肉体的能力了。</p>
身体到了这种时候,已经是极限了,不可能没有技术的变形,之前是因为有风加持,这一枪,可没有多少,所以……</p>
完全凭借苏神自己的极限控制了。</p>
对于极限的身体控制,这是运动员能不能超越自己,上升到另外一个程度的关键之一。</p>
恰好这一点。</p>
苏神上一世就做到过很多次。</p>
这一次。</p>
也同样如此。</p>
两世经验……足矣!</p>
控制。</p>
控制。</p>
控制!!!</p>
苏神看着面前的终点线,几乎是按照经验和肌肉惯性,就这样大幅度压了过去。</p>
盖伊就在身边,博尔特就在身后不远处。</p>
苏神不知道自己领先了没有。</p>
这一枪,他是要全力以赴了。</p>
整个冬训的提炼,都开始在这一枪,随着这么多比赛的精心,越发充分调动了起来。</p>
“压线!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”</p>
呼————————————————————————————————</p>
苏神已经感觉到了久违的脚踝酸软麻木感,但是这一枪,他不管怎么样,跑得……很爽!</p>
他,已经是认为自己,发挥了目前的全力了。</p>
就看这一枪,最后的成绩了。</p>
可他因为身体到了极限,还没有来得及扭头,就已经是听到了全场的哑然,然后下一秒,就在另外一边,爆发出了强烈的欢呼声,那个声音仿佛是在喊着————</p>
“第一!!!!!!!”</p>
“第一啊!!!!!!!!!!!!!”</p>
“是第一啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”</p>
而喊出来的这个声音,苏神一听,居然不是英文,而是……</p>
字正腔圆的中文!</p>
是熟悉的普通话!!!</p>
难道……</p>
一个心思快速冲上心头,这让苏神都忘记了身体的疲惫。</p>
尽全力扭过身躯。</p>
而这一扭过头,看着电子大屏幕上,那浮现的第一行,不是别人……</p>
正是“S”打头的“Su”!!!!!!!!!</p>
而这个名字后面的成绩,写着一个大大的9.71s!!!!!!!!!</p>
配上海拔591M的海拔和0.5M/S的风速。</p>
这一枪,乃是除了压枪之外和科学御风之外,苏神真正硬实力的最大值!</p>
已经是破开迷障,轰到了9.75s上。</p>
不仅仅追平了自己的职业生涯最好成绩,同时还让自己的硬实力,有了大幅度的突破!!!!</p>
这一枪洛桑。</p>
真是值了!</p>
种花家的福地。</p>
没跑了。</p>
PS:大章更新到~~~~~~~~~~~~~~~~~一起一万几千字,俺到位了,洗把脸上班去咯~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
大家晚上继续约哈~~~~~~~~!!!!!!!!!哈哈~~~~~~~~~~~冲~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
本章未完,点击下一页继续阅读。