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自己看着这个数据反馈,还在思考问题的源头在哪里,人家就看一眼,直接就报出了答案?</p>
而和兰迪这个大师级的教练员说话,那肯定是不能只给一个答案的。</p>
除了答案,你还要给过程,要给让兰迪可以心服口服的论证才行。</p>
不然,这种大师级人物,你想要就和普通都市里面,给个标准答案,人家就纳头就拜,那是绝对不可能发生在现实中的事情。</p>
过程,如何拆解如何得出答案的过程。</p>
才是真正能让人家信服。</p>
而这个,往往才是最难的点。</p>
不过这对于苏神来说,不是什么难事,他擦了擦汗水,随口就说道:“从跑的技术动作分析,在后蹬阶段,阻止膝关节过分后伸,即可使小腿与地面保持较小的夹角。而传统的“后蹬式”技术过分强调后蹬时膝关节的充分伸展,蹬地角大,小腿前倾小,与地面夹角大,反倒是不利于提高跑的直线性和向前性。虽说跳动中人体水平分力的大小,是由后蹬力量和后蹬角度来决定的,但在后蹬力量一定时,决定因素就取决于后蹬角度的大小,而不是后蹬力量。”</p>
“那么……”</p>
“打个比方。”</p>
苏神在摆放在旁边的白板上,拿出笔来写道:</p>
“如甲乙两个运动员,后蹬力量F均为100kg,甲的后蹬角为47°,乙的后蹬角为55°,则有:甲:Fx=Fcos47°=68.2kg、Fy=Fsin47°=73.1kg。”</p>
“乙:Fx=Fcos55°=57.4kg、Fy=Fsin55°=81.9kg。”</p>
“两者相比较,答案就出来了,乙的Fx只有甲的84.2%,而Fy却是甲的112%。显然,甲跑动时的向前性要比乙好。”</p>
苏神在白板上写完,然后放下笔,道:“这就说明“传统后蹬式”技术较“蹬直式”技术优越,在后蹬时不要求支撑腿过早用力蹬伸,而是等重心移过支撑点较远后才进行后蹬,这样小腿前倾大,后蹬角小,跑动时身体重心上下起伏小,增大了向前的水平分力而减少了人体向上的垂直分力,提高了人体水平位移速度,利于跑速的提高。”</p>
兰迪盯着看了好一会儿,才继续问道:“那这里有个问题,我觉得还是没有解决。”</p>
兰迪果然是大师级,看问题都会“刨根问底”,不是你不懂随便看点就可以忽悠过去。</p>
苏神也已经习惯了,等着兰迪,看看兰迪要说的和自己想的是不是一样。</p>
如果一样。</p>
正好引出一个新的技术概念来。</p>
“那就是即便是角度也可以做好,可力量和角度的搭配呢?还有躯干位置、送髋位置、尤其是之前的转换如何做到流畅自如?这里面的变数,恐怕不小吧,苏。”</p>
“而且如何在运动过程中让折叠做好,这些还是没有解决啊。”</p>
苏神听后,满意的笑了笑,道:“是的,想要利用屈蹬式增大步幅,当然不会这么简单,这里面需要套用一个新的技术概念进去,作为一个连接点,我姑且命名为:”</p>
“半折叠技术。”</p>
“半折叠技术?苏,你自己自创的吗?那……那英文名该叫什么呢?”</p>
兰迪真是想不到,自己居然有一天要问人,新技术的英文翻译是个啥。</p>
苏神笑着说道:“不,这是我和拉尔夫.曼先生一起研究的新玩意,是用来补充前侧力学的一些新技术点,英文的话,我想想……”</p>
“就叫做……”</p>
“Low heel吧。”</p>
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(本章完)</p>
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