446.腿部爆发力大飞跃！（3更1.2万字求票票）

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世锦赛前的打架事件，虽然因为中国队搞的歪名堂，邀请的是巴西国家队成员可能自己都不认识的球员参加，甚至都没向国际篮联报备，所以没有被国际篮联处罚。</p>

但是国内舆论压力很大，9个参与打架的球员一个个的在新闻发布会中轮流检讨，作为队长的王治郅道歉、主教练邓华德道歉，终于算是把这件事盖过去了。</p>

倒是也有很大一部分媒体和球迷觉得这体现出了国家队队内的团结和血性，打架这种事总是具有两面性的。</p>

做完检讨后，由于20号和“阿根廷明星队”的比赛取消，教练组经过商讨后，最后三个被淘汰的成员确定了。</p>

唐正东和张兆旭在与苏伟的候补竞选中失败，告别国家队。</p>

唐正东当年21岁到24岁期间4年3次拿到CBA常规赛MVP，连续四个赛季场均至少20分10板，被誉为继姚明之后最有希望进军NBA的天才中锋，现在早已失去了天才的光环，上赛季在CBA仅有场均17分，和早年场均26分差距甚远。</p>

张兆旭是因为……确实菜，顶着打过NCAA一级联盟比赛的光环，靠身高又在和上海队接洽下赛季的加盟事宜，被称为小姚明，但和姚明相比……</p>

孙悦还是靠着还没完全散去的天才光环压过了金立鹏一筹。</p>

国家队12人大名单出炉！</p>

外线由孙策、刘炜、郭艾伦、王仕鹏、孙悦、朱芳雨组成。</p>

内线由姚明、易建联、王治郅、苏伟组成。</p>

孙策和刘炜是纯控卫；郭艾伦192公分的身高83公斤的体重，标准的国内双能卫；王仕鹏和朱芳雨是国内最好的得分后卫和小前锋，正经小前锋就朱芳雨一个人，王仕鹏偶尔需要顶一顶小前锋。</p>

内线方面，主要是姚明、易建联、王治郅轮换，苏伟是第四中锋。</p>

周鹏和丁锦辉是三四号位防守型摇摆人，这两人就是在一定时刻上场干脏活累活的。</p>

周鹏还有一手定点接球中投，丁锦辉……媒体们的评价是很努力，孙策好歹还有两个稳定的中远投的区域，第三个区域也待投入到赛场上，丁锦辉几乎没有投篮，罚球命中率排在之前15人大名单的倒数第二，倒数第一是221公分大中锋张兆旭。</p>

孙悦被排外线的最末尾，在非要说起来，孙悦在国际大赛中的表现，还不如17岁的郭艾伦，郭艾伦在三个月前，刚帮国青队打进了世青赛八强，拿到了中国男篮队史最佳的第七名，而孙悦打小跟着奥神去卖艺，少有能为国家队做出什么贡献，除了有一手盖帽，在国家队生涯中就没太多亮眼表现了。</p>

……</p>

……</p>

9月21号，距离前往土耳其只有1天时间了，今天放假一天，明天进行一天战术训练，23号上午中国队将飞往土耳其进行最后的备战。</p>

2006年后，篮球世界大赛的抽签规则改动，小组赛分组早在去年12月就已经出炉，国家队选人的标准，除了那几个核心球员必进，主要和小组赛的对手是谁有关。</p>

这届世锦赛，一共有24个国家参赛，分为四个小组。</p>

小组赛是6进4的赛制，决出16强。</p>

中国男篮世锦赛历史最佳成绩是第八名，已经是16年前的事情了，这次有望重返前八。</p>

信心来源于新科NBA最佳新秀、最佳第六人孙策；上一届世锦赛的得分王姚明；虽然在NBA以核心打法实力显得很尴尬但在世界大赛表现一直出色的易建联；33岁的王治郅在09-10赛季仿佛梦回巅峰一般打出场均25分11板，王治郅刚结束的CBA赛季，表现和10年前进入NBA前最后一个赛季相差无几，这样的年龄的球员有这样的表现，在国内篮球历史上算长青树了。</p>

中国队被分到了C组，另外五个国家是东道主土耳其、波多黎各、俄罗斯、希腊、科特迪瓦。</p>

到了世锦赛前，各大媒体都在分析16强候选队伍。</p>

相比A组有阿根廷和塞尔维亚；B组有美国、巴西、克罗地亚、斯洛文尼亚；D组有西班牙、法国、立陶宛；C组方面被视为最弱的一组。</p>

波多黎各最耀眼的时刻是2006年世锦赛爆冷击败过美国队，真实实力还不如没有姚明的中国队，5月份姚明和孙策都没有回来的时候，易建联和王治郅率队在友谊赛中击败过波多黎各。</p>

希腊队，2006年世锦赛亚军，但是08年后，当年希腊黄金一代的人大部分都退役了，现在姚明的前队友欧洲科比——瓦斯里斯-斯潘诺里斯成为了希腊队的核心，实力早已无法和02-08这四届世界大赛的巅峰时期相比。</p>

俄罗斯……是最近几年最奇葩的球队，07年拿到欧锦赛冠军，但是08年奥运会小组赛就出局了，要不是伊朗队送温暖，俄罗斯小组赛差点全败，俄罗斯06年世锦赛和08年奥运会都有一个特点，都是在前一年的欧洲比赛中非常牛逼，到了世界大赛就萎了。</p>

科特迪瓦……</p>

土耳其，真的叼，特科格鲁和奥库为首的土耳其黄金一代，在上一届世锦赛就打到了四强赛，最终拿到第六名，08年因为土耳其篮联与奥委会的矛盾未能参赛，这次作为东道主参加世锦赛，是奔着夺牌去的。</p>

相对其他三组，C组算是4个小组中最弱的一组，因为要给土耳其优待，包括中国队，最初都是准备用来给土耳其当菜虐的。</p>

分组的时候鬼知道王治郅33岁了居然能在CBA打出场均25+11的表现愣是把八一队拖进季后赛。</p>

也没人料到孙策能在NBA打出来。</p>

加上姚明和易建联，中国队的实力预测被世界各大排名排在C组的第二或者第三，主要看俄罗斯队到底会不会像过去两次世界大赛那样变成软脚虾。</p>

……</p>

在国家队放假一天，大部分球员都出去打打游戏、逛逛街，缓解一下一个多月以来的压力的时候，孙策的魔鬼训练到了最后一天了。</p>

今天他早上五点就拖着一脸哀怨的训练师、理疗师、营养师来到了东丽体育馆。</p>

每一个周期第六天的训练是投篮姿势和出手动作的训练，其中在投篮发力中，脚部、腿部、膝盖、腰、背、肩、肘等等动作的配合……是训练的关键，魔鬼训练法越到后面，反而是这第六天的训练最难完成。</p>

不过越到后面，孙策自己的要求也越高、投篮动作也练得越来越标准。</p>

到了下午两点的时候，左侧底角的三分、右侧中距离的跳投、右侧底线勾手、罚球线跑勾……1个小时内合计500个动作标准程度有严格要求的投篮训练结束后，系统提示终于来了！</p>

“恭喜宿主完成S级阶段性爆发前置训练，合计41天时间，完成6个周期、合计36天训练目标，没有任何一个周期有训练延迟，没有任何一个周期使用到备用的第7天时间……”</p>

看着系统屏幕中的描述，又一次身体达到崩溃边缘躺在地板上接受理疗师按摩的孙策一句“我擦”喷了出来。</p>

理疗师还以为是按疼了孙策，说道：“诺亚你忍住，你现在需要缓解肌肉充血……”</p>

说着理疗师非但没有减轻力量，反而重重的按了一下……</p>

“卧槽……”</p>

这次孙策是真的被按疼了……</p>

孙策没想到原来6乘以6的训练天数却分到7周原来是给了一天备用的时间！</p>

当时没有想到这一茬，他没想过为什么每晚都会修复机能，却不是连续36天的训练，原来是因为这个。</p>

他有的时候真的不想练了，真的想要放弃算了，但还是狠下心咬牙挺住了。</p>

结果现在告诉他其实一周有一天可以不连着练，可以放弃一天……</p>