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因为备战城运会，所以杨卓并没有回老家。
照常训练。
会议室。
李庆，于伟力等一群人正在看杨卓比赛的录像。
这不是简单的录像，还用了专门的软件进行分析。
具体到杨卓的每一个动作，摆臂幅度，落脚点，身体重心位置，抬腿高度等等。
详细的分析，有什么特点，哪里需要改进。
等等。
是个细致的活。
平时主要是专业技术人员来分析，团队根据结果讨论，看怎样改进。
“李指导，我觉得杨卓的摆臂，折叠幅度不够，后摆的幅度也有些小。”
“我也发现个问题，杨卓起跑的时候，左脚在离开助跑器的那一瞬间，左腿稍微有个弯曲的弧度，没有完全伸直，这对下一步的发力有影响。”
“对，这个我也发现了，完美状态下，那一瞬间腿和身体呈直线状态，跟地面呈度角。”
“把这点改善了，前程速度能增加。”
“还有摆臂时的折叠幅度，也需要调整。”
田径场。
杨卓躺在跑道上，看着蔚蓝的天空。
“早晚有一天，我会成为这片天空下跑得最快的人。”
就在这时。
李庆在远处喊了一嗓子“小卓！”
杨卓坐起身“咋啦？”
“来一趟。”
会议室。
杨卓看到了最近几次比赛的慢放分析录像，还看到了几位世界冠军的分析录像。
“每个人都有自己的技术特点，但在基础动作上，你还有些不到位，比如起跑这里还有小臂折叠的幅度。”
李庆在旁边给他分析。
杨卓认真听着。
这时，李庆递来一张纸“这是一组数据，顶尖运动员跑出最好成绩时，前米用的时间，以及你跑出秒时前米用的时间。”
杨卓接过后，仔细看了一遍。
他的前米，算上起跑反应时间，用了秒。
而这些顶尖运动员前米都在秒以下，莫里斯格林更是只用了秒。
这也就意味着，杨卓前米落后了他秒。
巨大的差距。
如果杨卓前米能跑出这个成绩，那意味着他能跑到秒。
不光是前米。
前米，他的用时都是最长的。
杨卓皱起眉头。
这个问题很大。
看来他的起跑太保守了。
“小卓，你的速度耐力非常强，中后程有优势，但这不意味着你前程得落后那么多，无论是起跑反应，还是起跑加速，都需要提高。”
“嗯。”
杨卓点点头“那就从今天开始调整吧。”
闻言，李庆哭笑不得“没有那么急，具体该怎么调整，我们要开会讨论出个训练计划，你先照常训练，别耽误了城运会。”
“教练，即便调整，也不会影响我拿城运会冠军。”
杨卓的语气充满自信。
这不是盲目自信，而是今年几场比赛比出来的自信。
在国内，在亚洲，他没有敌手。
“你这小子，是没人能拦住你夺冠，但城运会是个大舞台，四年举办一次，央视体育频道会全程直播，芒果卫视也会直播重要的比赛项目，这对运动员来说一次提高知名度的绝好机会，你可要抓住。”
听到这儿，杨卓眼睛也亮了起来。
别看世界大学生运动会，亚锦赛，国际田联黄金联赛的级别都不低。
但在国内的宣传非常少。
更别说全程直播了。
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