末世恶霸提示您：看后求收藏（第110章 实力再次爆发,田径：我，短跑之王,末世恶霸,海棠文学），接着再看更方便。
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米。
米。
米。
杨卓冲过终点线，减速跑了一会儿后，转身回来。
“教练，跑了多少？”
这是改节奏两周后，第一次测成绩。
然而。
李庆已经把计时器关掉“不用关心那么多，这个节奏没问题，尽快顺畅起来。”
杨卓
这老头！
自己看了结果后就删了。
无奈，杨卓只能转身继续去训练。
看他离开，李庆深呼吸一口气。
眼睛里还带着一抹震惊和期待。
刚才那一枪的成绩出乎他的意料。
几乎就要达成历史性的突破。
所以，他不让杨卓看。
怕影响他的心态。
而且，李庆已经打定主意，整个冬训期间都不在测成绩。
想到这儿，他转身去找于伟力。
办公室。
“什么？”
于伟力惊呆了。
“于指导，我刚才想了想，从现在开始不再给杨卓测成绩，即便要测，也绝不能让他知道，现在就按照这个节奏训练，等他完美掌握这个节奏后，绝对能打破历史。”
“我知道了。”
于伟力声音有些颤抖。
刚才。
李庆说杨卓在不超风速的情况下跑了秒。
就差那么一点点就能打破秒大关。
这太不可思议了。
刚开始听李庆说杨卓要换节奏跑，他还很担心。
毕竟对于短跑运动员来说，节奏是非常重要的。
结果。
这才过去两周，杨卓竟然跑出来秒的训练水平。
且不说这一枪是不是状态爆发，能跑出这个成绩，就足以证明改节奏是对的。
等到完美掌握这个新节奏，成绩还会有大幅度提升。
“那就不测成绩！我会吩咐下去的，不要因此扰乱杨卓的心态。”
说到这儿，于伟力眼睛里露出炙热的光芒“明年，明年的雅典奥运会，杨卓一定能给华夏，给亚洲一个巨大的惊喜。”
这时，李庆问道“于指导，那比赛呢？”
“什么比赛？”
“明年的室内世锦赛，世青赛，黄金联赛和大奖赛。”
闻言，于伟力皱了皱眉头
“这样，在冬训结束后，咱们测试一次，看能不能打破秒大关。如果能，那就不参加比赛，别那么早暴露，等奥运会给国家一个惊喜，如果不能，那就去参加比赛，在磨炼里提高。”
“行。”
李庆也认同这个决定“杨卓是大赛型选手，第一次参加黄金联赛都没有紧张，世界大学生运动会，亚锦赛和城运会的时候一样状态饱满，所以完全不用担心他参加奥运会紧张。”
“嗯，这点我知道，杨卓这孩子天生的大心脏。”
训练场。
杨卓正在练习负重轮胎跑。
虽然跑步节奏变了，但平时的训练并没有太多变化。
依旧是力量训练，起跑反应训练，加速跑训练，速度耐力训练。
还有柔韧性训练。
这是这段时间着重练的项目，柔韧性对于短跑也非常重要。
柔韧性差的话，跑步姿态就会很僵硬，容易造成关节和肌肉损伤。
“呼”
杨卓喘出来的气都是白色的。
天冷了。
训练完赶紧把外套穿上。
这种天气，很容易受凉，一旦感冒就会非常难受。
因为运动员不好吃药。
吃的话，万一遇到“飞检”，搞不好就会被禁赛。
因为有些运动员平时训练用兴奋剂，比赛前几天停用，那样的话，效果依然有，但却检测不出来。
所以才会有飞检这种方式。
国际田联的那群人，可能随时飞到华夏对杨卓进行尿检。
所以不能乱吃药。
感冒只能硬抗。
就会很难受。
健身室。
杨卓躺在按摩椅上，正在享受按摩。
现在就他自己在田管中心训练，每天上午训练完，下午训练完都能享受到按摩。
放松肌肉。
感觉身体负荷很小，很轻松。
“小卓，你是不是偷偷给自己加训练量了？这肌肉状态比平时差了不少，有点僵硬。”
“我没有加训练量啊，是不是因为天太冷了？”
“有可能。”
按摩师很负责的把杨卓的情况反映给的于伟力。
除此之外，昨天的体检结果也出炉，杨卓身体状况不是特别好，背部肌肉，腿部肌肉都有些要拉伤的迹象。
因此，于伟力直接拍板，让杨卓休整几天。
强制修整。
不许训练。
杨卓现在是田管中心的宝贝，尤其是知道了上次的测试成绩。
于伟力，冯舒勇，包括田管中心的罗主任，全都更加的重视他了。
保护好杨卓的身体是团队的重要任务。
周五。
京大。
杨卓进入教室后，同学有些好奇。
“咦？今天周五，你怎么来上课了？”
杨卓在椅子上坐下“奉命休整。”
闻言，杨朵朵凑过来“你不会是受伤了吧？”
“差不多吧，所以不让我训练了。”
说完，杨卓随口问道“朵朵，问你个问题，怎么样才能让身心都放松下来，就是跑步的时候找到闲庭信步的感觉？”
“闲庭信步？”
杨朵朵双手托腮“身心放松下来的时候就是闲庭信步了啊。”
杨卓？？？
这不就是把他的问题重复了一遍？
“朵朵，听你一席话，如听一席话。”
“哈哈。”
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