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我是怎么学习孕期知识的呢?最初,我是和生过宝宝的朋友们去取经,了解一下孕期的禁忌和注意事项。
比如说:不要爬高,尽量不要伸手够高处的东西,尽量少弯腰,不要拎太重的东西。尤其是怀孕前3个月的时候,胎儿不稳,比较容易流产。
我孕期用的是【妈妈网孕育】APP,是一个内容涵盖怀孕育儿知识的手机APP。我每天都会看它的内容更新,通过它来了解宝宝每天的生长情况,以及我自己的妊娠变化。(APP有显示这部分内容)
它的内容很丰富:有食物黑白榜,告诉你孕期的饮食禁忌;有出行、穿戴、行为运动、居家生活等类目,告诉你哪些事情孕期可以做,哪些事情孕期不能做。
它能帮我记录孕周,因为我不太会算,有时候会记不住自己的准确孕周;能帮我系统的了解产检的时间表和产检项目,让我有个参考,知道自己接下来需要做哪些孕期检查。孕晚期还能帮我数胎动,这个是最最最重要的!因为我不太会数胎动,也很容易数错,APP帮助数胎动就特别方便,只要宝宝动一下我点一下数胎动的按钮就可以了,APP会帮我统计有效胎动是多少,我觉得超级方便好用!
我好朋友娟儿用的是美柚APP,她说也很好用。手机应用商店里有很多类似的软件,比如:育学园、宝宝树孕育、亲宝宝、国家孕婴等。你们可以多下载几个对比一下,然后挑一个你们自己喜欢的(APP)来用~
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