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清晨五点，贾琢便在“系统”的叫醒下起床，换上运动服，出门晨跑。
跑了一公里，贾琢来到一个小公园，找到一个角落偏僻地，舒展手脚，然后按照“系统”传给他的图画，开始一招一式地比划。
据系统说，这是一套强身健体的体术，虽然无法像武侠小说中的人物一样修炼出内功，但能够让他的身体变得更加健康，素质
《咸鱼贾环的诸天旅行》第六百三十四章明星4
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