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今年搞了个新花样，赶上政府部门搞的一个培训，讲急救养生等知识的，讲师是学中医的，五官端正，相貌堂堂，眉毛又浓又密，方正的脸庞显的一脸正气，还有点小帅，授课也挺风趣、幽默。
讲师还是有点东西的，至少深入浅出的让我学会了不少知识。比如，突然一个人晕倒在地，是哪里出了问题？怎么救？以前只是大概知道做心肺复苏，人工呼吸，可如果不是心脏的问题呢？
而今天之后我就知道了，此时应该先摸颈动脉看有没有心跳，有心跳那就是大脑的问题，脑溢血脑梗之类的，这时也不要慌，除了打120急救电话，我们还可以给病人扎针放血，首先是食指无名指，两只手每个手指肚挤出10滴淤血，然后放脚底板的淤血，最后是耳朵后面的淤血，这样可以有效避免病人抢救回来以后得偏瘫。
如果是心脏骤停，那就不停的做心肺复苏加人工呼吸，按压的位置男女不同，这个感兴趣的同学可以上网搜索一下位置，按压和吹气的方法，次数，频率，我就不多废话了。
中医还是有点东西的。我知道了膻中穴虽是死穴却也并非按不得，反而可以宽胸理气，行气解郁，宣肺止咳，我知道了可以止疼的合谷穴，改善肩部问题的肩井穴，增强男性雄风的关元穴，培元固本、温肾壮骨、强腰健脊的命门穴，认识了任脉，督脉，手阳明大肠经，活到快三十才走出武侠小说对于打通任督二脉的弥天大谎。
当今时代，工作忙碌，生活压力，烦闷，憋屈，愤怒，久坐，久站，熬夜，被污染的空气，不规律的作息和饮食……都在摧残着我们的身体和健康。高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，抑郁症，心梗，脑梗离我们都不再遥远。按照我们现在的平均年龄77岁来说，我的生命已经走过三分之一，如果再不注意养生，也许我只剩半生，真可怕。
所以，祝大家保重身体，安全第一。
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