29 生物电在他大脑左右横跳

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应天赐心里作下判断，用脚弓把球挡了下来，“首先，对于你和志效来说，最重要的是不能受伤，这是一切的前提。

“所以，传球不要用脚尖去捅。

“因为脚和球的接触面积小，所以脚尖捅球会传得不准。

“这样也更容易伤到脚趾，特别是你现在还没有发力的意识。

“像我们这样比较近的距离，传球应该用足弓来推，像这样。”

他话音一落腿一抬，皮球就被推了出去。

“内～”

a小奶音应了一声，学着他刚才的动作把球挡了下来，然后再用她熟悉的外八字把球推出去。

“对啦。”

应天赐停下球继续开口，

“接着刚才说的，做动作的时候要有发力的意识。

“这里说的发力，不是指要用很大的力量把球踢得多远，而是指发力保持关节的稳定。

“如果不发力的话，你的关节可能会在球的冲击下承受额外的力，久而久之像脚踝脚趾这样的部位可能就磨损甚至直接扭伤了，这个很重要。”

a认真地点了点头，照着他说的那样发力把他再度推来的球传了回去。

“很好，接球的时候脚没有被球撞得晃动。不过可以在接球的一瞬间往后缩一下，可以缓冲一点力道，球也不容易被弹走，再来。”

“内～”

“出球的时候身体可以往后倒一点点，保持重心……接下来不停球了哦，记得关节发力。”

“内～”

“走起来走起来，出球的方向往人的前方，不是脚底。”

“内～”

“球为什么会飞起来，因为你踢到了球的下半部，想让球贴在草皮上的话，要踢中部或者上半部。”

“内～”

……

这样无聊的走圈儿传球，两人硬生生玩了半个多钟头。

阳台上看热闹的两人都已经因为冷而缩回房里了。

a注意力集中在足球上，脑子里时刻记着应天赐的指导，所以并不觉得时间过得慢。

至于应天赐，他每说一句话小南就拿小奶音答应一声，已经美得要死了。

“啊啊啊恰噶麻恰噶麻(等一下)。”

小企鹅再度把球传出去后一屁股坐在了草皮上，两手紧紧抓在右脚脚尖。

应天赐三步并作两步来到她身边，脱掉她的运动鞋，发现她足弓连带着脚趾都在不正常地痉挛。

“抽筋了。”

他简单揉捏了几下就得出结论，把a公主抱起来往家里走，“今天先到这儿吧，天气冷，我还忘了带你做热身，对不起。”

“没关系ppa，很好玩。”

a双手熟练地绕上他脖子，脑袋靠在他肩上。

半个钟头的运动下来让她脸蛋绯红，呼吸也有点喘。

应天赐感觉肩颈处痒痒的，抱着她飞速来到温暖的室内，没打扰正踩着助力带做引体向上的主武大人，走进理疗室。

“裤脚卷起来，顺便再给你按按吧。”

处理好小企鹅的抽筋后，应天赐说着话走进小房间准备药材。

当他端着一盆热汽升腾的棕色液体回来时，就看到一条运动裤扔在理疗床头。

a卫衣下摆伸出两条白生生的小腿交错着搭在床边晃悠。

我超，绝对领域！

应天赐大脑皮层上的生物电又活跃了起来，拿过一个矮凳后把木盆放在上面，自己坐在一边。

有点担心自己眼神乱飘，所以他强行让自己的注意力集中在那双自觉放进盆里的小脚上。

首先，应天赐不是足控。

不过小企鹅一双小脚白白的，触感也嫩嫩的，完全担得上羊脂玉的称号。

“烫吗？”“有点，但是很舒服。”

其次，应天赐不是足控。

完美的足弓弧线，适度修长的五趾。

洗掉美甲的足尖泛着健康的嫩粉色。

曾经因为练芭蕾导致有些外翻的跖骨，这些年下来也已经被他矫正过来，并且保持地很好。

“痒……别挠。”“哦……对不起。”

他有点心虚地放过了这双羊脂玉，按摩起脚踝上的穴位，不知不觉又顺着她纤长的跟腱往上。

应天赐真的也不是腿控。

但是小南的小腿不是那种骨感的纤细，反而带着一丝刚刚好的肉感。

柔、软、滑、弹。

“诶，小腿也要洗了吗？”

“闭嘴，你是医生我是医生？”

应天赐嘴上恶狠狠地答道，心里也恶狠狠地想着。

我养出来的腿子，我摸摸怎么了？

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