关关公子提示您:看后求收藏(番外:练功,太莽,关关公子,海棠文学),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
太莽雏凤鸣番外:练功春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。</p>
左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。</p>
汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:</p>
“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”</p>
左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:</p>
“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”</p>
“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”</p>
左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:</p>
“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”</p>
汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:</p>
“你不会准备打我吧?”</p>
左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”</p>
汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:</p>
“该怎么弄?”</p>
左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:</p>
“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”</p>
汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:</p>
“好,我试试。”</p>
左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。</p>
汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。?!</p>
左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。</p>
汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。</p>
第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。</p>
左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:</p>
“再下去点。”</p>
汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。</p>
“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”</p>
汤静煣身前有很大的两个负重,做起来很吃力,手臂晃晃荡荡的,好不容易贴在地上,然后就起不来了,团子都压扁了,脸儿通红。</p>
“这……好难呀……”</p>
“没事,相信自己,想起来一定能起来,你有真气傍身,尝试把真气调动到双臂。”</p>
“哦……”</p>
汤静煣咬着下唇,觉得好丢人,不敢看左凌泉,只是想办法把身体慢慢撑起来。</p>
本章未完,点击下一页继续阅读。