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点半~2点:休息(顺便禅坐);

2点~3点:锻炼;

3点~6点:下午课(自由活动时也不放松锻炼);

6点~7点:回家,做饭,吃饭;

7点~点:休息,禅坐;

点~20点:锻炼;

20点~2点:禅坐;

2点后:睡觉。

日向岩看着这一份计划表,表示有些自闭了。然后一想到自己的计划表似乎还要在这个基础上做一些改动,毕竟自己还有查克拉和白眼需要练习。

满满当当的一天,这种计划,日向岩前世的时候是绝对想象不出来,也做不到的!

日向岩叹了口气,他情不自禁地想到了一句话:故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空泛其身,行扶乱其所为……

毕竟,在忍界年纪轻轻便上战场的比比皆是,有的更是只有四五岁便走上了战场!

为了自己的小命着想,现在累点就累点吧。

说起来,如果照着这个计划表实行,凯每天的训练时间和往常相差不大,但是别的时间却被更合理的利用了起来。

当然,有得必有失。

在利用了大部分时间后,每日玩耍的时间就没有了,而且也更加需要他们在做每一件事的时候,要更有效率,否则,这个计划就仅仅只是计划,反而不如放弃一些东西来得划算。

当然,这份计划表仅仅代表了他们初期的训练计划,还有一些突发情况什么的都没有考虑在内。

……

计划已经定下,那就必须严格实行,为了更好的确定时间,日向岩特意准备了一个闹钟。

第二天一早,天微微亮,睡梦中的日向岩被一阵闹铃声吵醒。

在迷糊了片刻后,一个鲤鱼打挺,从床上坐了起来。

打了个哈欠,日向岩快速穿起了衣服。

一同被吵醒的还有优子妈妈,她虽然小小的抱怨了几句,不过还是温柔的为日向岩准备起了早餐。

与此同时,已经知晓了计划表的迈特戴看着还在睡梦中的凯,一阵欣慰,然后狠下心,一把撤掉盖在凯身上的被子,随后一声怒吼传来。

“起床了,凯,你还要睡到什么时候!男子汉只要承诺了,就必须做到!”

睡眼稀松的凯迷茫地擦了擦眼睛,随后想到了什么,一下从床上跳了起来。

“美好”的一天开始了……

时光的沙漏中,时间的沙子不停的落下,转眼大半个月过去了。

日向岩和凯每天都是早早起床,开始一天的训练,然后拖着满身的疲惫,倒头就睡倒在床上。

日向优子看着日向岩是心疼的,却又带着一丝欣慰,因为她的岩很有主见,也很有毅力。她相信,总有一天,她的儿子会成长为一个顶天立地的男子汉,或者成为村子里人人传颂的英雄。

而迈特戴则只有欣慰,没有心疼。

因为他发现,经过这段时间的训练,凯的进步可以说相当明显。

合理的锻炼,适当的休息,丰富的食物补充,让凯的身体肉眼可见得壮实了很多,也灵活了很多!

更重要的事,凯比以前更懂事了,开始有了自己的见解,眼见也开阔了很多。

或许,这样才是正确的体术修炼吧

就像日向岩说的,在年幼的时候打好基础,随着年龄的增加不断增加锻炼量,辅以合理的膳食、药材,合理的休息,让身体劳逸结合,厚积薄发,而不是鲁莽的锻炼身体,透支身体的潜力,来拔苗助长。

这样的凯,以后的成就肯定可以超过自己的吧!

戴十分确信!

戴知道,这一切都是日向岩的功劳。

哎,该怎么报答他好呢或许,可以教他八门遁甲也不知道他愿不愿意跟自己学习,毕竟学习八门遁甲可是很辛苦的!

那种打破人体极限后的痛楚,在没有经过极限锤炼之前,是很难承受的!

八门遁甲啊,木叶其实很早就有了这门体术修炼秘术,然而也只到了他这里,才算是有些成果吧。毕竟,也只有千锤百炼后的,才能承受那暴涨后的查克拉啊!

戴一时陷入了深思。

还有几天就要过年了,不知道凯他们准备怎么过

迈特戴看着正在和日向岩对练的两人,一时不知道该怎么开口了。

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