11、熬制药膳

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楚辰听完后，也是感到有些哭笑不得。

没想到自己上午直播的时候，弟弟也在看着？

楚辰也没有掩饰，坦诚说道，“对，是有这回事，不过我当时是想……”

不等楚辰解释，老妈就笑着打断道，“没事，专心做你的事情，我和你爸都支持你，至于你弟弟和妹妹那边，随他们怎么想去。”

老爸一边吃菜，一边点点头道，“对，你这次回来，就先养好身体，其他的都是其次。”

“好咧，听爸妈的。”

一餐午饭，很快就吃完了。

就连旺财也都吃撑了，躺在院子里面，肚皮朝天，舒服地晒着太阳。

过了一会，爸妈都去午休了。

楚辰先是在院子里面，活动了一下筋骨，然后也进去房间里面，进行午休。

睡补，也是养生的一种方式。

也就是人们常说的，睡子午觉。

子时，是晚上的11点到凌晨1点。

午时，则是中午的11点到1点。

在这两个时间段睡觉，身体内脏能够有效地排毒，非常有益于身心健康。

所以才会有古人说的，“子时大睡，午时小憩。”

只要这两个时间段睡好了，胜过世间的一切良药。

从今天开始，楚辰也会利用好这两个时间段，争取让自己在睡觉中，得到增益。

……

下午一点半，楚辰醒了过来。

当他睁开眼睛的那一刻，感觉全身神清气爽，好像有用不完的精力一样。