第165章 每天写作是我的反思时间，改进和做的好的三个点！

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

2??腹肌发力很好，今天锻炼腹肌三遍</p>

3??两个新朋友胖的时候拍照留对比，很好。我今天拍自己胖的肚子和腰围，很好，做对比，做开头。</p>

明天我要做的事情：</p>

1.7:00_7.30起来瘦肚子运动做两遍</p>

2.7:30-7:45化妆，吃饭，送女儿上学</p>

回家制作食品，简单点，15min制作时间</p>

3.8:0_10:00开始收拾柜子里的衣服，不要的扔了，</p>

女儿秋天的衣服收拾一遍，短袖夏天的衣服收拾出来，没穿的夏天衣服收拾出来。</p>

10:00陪宝宝睡一个小时</p>

4.9.0-11.0砂锅炖排骨，7.0泡血水一个小时。</p>

5.11.0宝宝醒了，三楼的地板拖一下，</p>

音响没有声音让老公看看</p>

灯光位置调动一下在中间，</p>

直播横屏看看效果，人都能在直播间吧。</p>

6.整理：充电线、茶几、电视桌、小沙发、</p>

冰箱上面，里面，</p>

卫生间洗浴地方用铁丝刷干净，</p>

7.13:00宝宝睡觉了，</p>

我看书：小红书看书60页，今天的没看</p>

9.写作，晚上总结</p>

晚上7.0直播</p>

8.30结束</p>

8.50洗漱好</p>

9.0之前哄宝宝睡觉吃奶</p>

10.0之前睡觉，写作半小时，放在那发布视频我睡觉。</p>